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 DIA 10 de ABRIL DE 2022

das 08:00 - 17:00

Bosque16 - Entrada da lagoa do Peri

*Almoço não incluso: Sairemos para almoçar no Restaurante vegetariano e vegano Lamiró nos Açores

VALOR

360,00

INSCRIÇÃO (50%)

180,00

PIX: sorteamore@gmail.com

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Os 50% Restantes podem ser pagos no dia do evento ou se for necessário, no próximo mês. Envie uma mensagem para combinar.

 

 Whatsapp do Cauê: (51) 9943-3373

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O que é Renascimento?

Renascimento (ou Rebirthing) é uma técnica de respiração nascida no início dos anos 70 a por  Leonard Orr.

 

A base do Renascimento é a respiração conectada, consciente e relaxada. Isso significa que durante a prática respira-se relaxadamente – pelo nariz ou pela boca – e sem intervalos entre a inspiração e a expiração, dedicando toda a atenção e a intensão ao ato de respirar e às sensações que surgem a cada instante. Esta técnica é chamada também de respiração circular porque sustenta o corpo no movimento cíclico do inspirar e expirar.

 

O Renascimento é uma prática terapêutica e meditativa que promove estados de consciência expandida. É também uma maneira de perceber conscientemente os processos respiratórios e uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento.

 

O propósito do trabalho é promover a oportunidade de reaprender a respirar através da própria respiração, tornando-a cada vez mais plena, fluida e relaxada. Durante este processo de aprendizagem, diversos padrões são evidenciados e desconstruídos, memórias são revisitadas, emoções são despertadas e qualquer coisa que tenha sido reprimida em algum momento pode vir à tona criando uma oportunidade para a integração. É uma grande faxina interna, pois reaprender a respirar é reaprender a ser e estar no mundo.

 

Os efeitos imediatos mais frequentemente relatados durante uma sessão de Renascimento são sensações físicas como dormência, formigamento, tensão ou relaxamento profundo, contato com memórias, emoções e sentimentos, avivamento da percepção, expansão da consciência e sentimentos de amor e gratidão.

 

Após a sessão são comuns as sensações de relaxamento, serenidade emocional, mais presença, leveza e respiração mais “solta”.

 

Os efeitos a longo prazo são inúmeros. Esta maneira de respirar dispensa uma grande quantidade de toxinas e estimula os processos de autorrregulação do corpo, equilibrando o sistema como um todo.